fit@work: Sportliches Teamevent für gemeinsame Fitness im Büro

Fit und leistungsfähig im Arbeitsalltag bleiben? Mit unseren fit@work-Einheiten zeigen wir Ihnen einfache, aber wirkungsvolle Übungen, um Ihre individuelle Fitness nachhaltig zu verbessern. Unsere Sportwissenschaftler setzen gezielt Schwerpunkte entsprechend der spezifischen Anforderungen in Ihrem Betrieb. Sind Sie bereit, gemeinsam aktiv zu werden?

Bewegung am Arbeitsplatz – so bleiben Sie und Ihr Team fit!

Nicht nur Leistungssportler brauchen regelmäßiges Training – auch am Arbeitsplatz kann gezielte Bewegung wahre Wunder wirken. Mit unserem niedrigschwelligen fit@work-Konzept begleiten wir Sie und Ihre Kollegen durch aktivierende Fitnesseinheiten, die sich perfekt in den Arbeitsalltag integrieren lassen. Unter Anleitung unserer professionellen Personal Coaches erleben Sie vielfältige Übungen mit und ohne Trainingsgeräte. Diese lassen sich im Nachgang auch ohne Trainer im Büro oder zu Hause einfach wiederholen – für einen nachhaltigen Mehrwert.

In den ein- bis zweistündigen fit@work-Sessions setzen wir individuelle Schwerpunkte, etwa zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur oder zur Aktivierung des Organismus. Das gesamte Equipment, inklusive Fitnessmatten, bringen wir natürlich mit. Fitnesstraining ist dabei nicht auf geschlossene Räume beschränkt – auf Wunsch richten wir Ihr aktives Teamevent auch outdoor aus. Wir machen Ihre Firma zur Turnhalle.

Doch keine Sorge – bei fit@work geht es nicht um neue Olympia-Rekorde. Vielmehr stehen leicht ins Alltagsleben integrierbare Fitness-Übungen im Fokus, die Sie garantiert ins Schwitzen bringen.

  • Planung, Organisation und Durchführung

  • Individuelles fit@work-Konzept

  • Anleitung durch Sportwissenschaftler

  • Indoor und outdoor abbildbar

  • Option: Serien-Veranstaltung als BGM-Maßnahme

  • Booklet mit fit@work-Übungen

Ablauf des Events: fit@work

  • Nach einer Begrüßung durch unsere Personal Coaches und einer Vorstellung des Programms starten wir mit der ersten Aktivierungseinheit. Hier erklären wir die grundlegenden Bewegungsabläufe und bereiten den Körper optimal auf die kommenden Übungen vor.

  • Mit individuell abgestimmten Übungen, die sich gezielt an die beruflichen Anforderungen der Teilnehmenden anpassen, beginnt das eigentliche Workout. Wir legen besonderen Wert darauf, dass die Bewegungen leicht in den Alltag integriert werden können. Ob sanfte Dehnübungen, Kräftigungsübungen mit Fitnessbändern oder einfache Mobilisierungstechniken – jeder kann mitmachen!

  • Nach dem aktiven Teil folgt die Abkühlphase (Cool Down) mit entspannenden Dehnübungen. Für die körperliche Regeneration bringen wir wärmende Decken mit. Unser Ziel ist es, nachhaltige Routinen zu schaffen, die langfristig zur Gesundheitsförderung beitragen.

Highlights

  • 20 - 250 Teilnehmende
  • in allen Städten
  • 1 - 2 Stunden
  • ab 59,- p.P.zzgl. Konzeption & Logistik

Sie haben Fragen oder möchten fit@work-Teamevent buchen?

Mann mit Teamio-Hoodie gibt Daumen hoch

Ihr/e Ansprechpartner/in

Amit Lal

Gesund, aktiv und motiviert – mit fit@work durch den Arbeitsalltag

Gemeinsam unvergessliche Erlebnisse schaffen

Diese Unternehmen waren Teil unserer Events und haben damit großartige Erinnerungen geschaffen. Ihr Engagement und ihre Begeisterung haben wesentlich dazu beigetragen, den Teamgeist und die Freude, die unsere Veranstaltungen auszeichnen, zum Leben zu erwecken.

Lesen Sie im Folgenden, was unsere Teilnehmenden über ihre Erfahrungen berichten und wie unsere Events für echte Begeisterung, Zusammenarbeit und nachhaltige Erlebnisse gesorgt haben. Denn erst durch die Menschen, die dabei sind, werden unsere Events zu etwas wirklich Besonderem.

    Ich habe schon an mehreren Temio-Events teilgenommen. Die Mitarbeiter sind klasse, arbeiten mit viel Leidenschaft und sorgen für eine rundum positive Erfahrung. Kann ich uneingeschränkt empfehlen.

    Mike Lennart Hoffmann

    Wir hatten einen sehr schönen Tag mit dem teamio Team und in Verbindung mit unserem restlichen Programm, war unser Event ein Erfolg. Die Absprachen mit dem teamio Team waren auch von Anfang an super. Der Gesamtpreis ist schon hoch, aber es hat sich gelohnt.

    Nadine P.

    Hallo liebes Teamio Team! Es war eine tolle Veranstaltung - wie immer toll organisiert und hat einen riesen Spaß gemacht!

    Klare Empfehlung! Von der Betreuung bei Anfrage/Angebot bis hin zur Ausführung vor Ort durchweg top. Sehr nett, freundlich und kompetent. Das Teambuilding-Event mit Teamio hat unseren Teilnehmer*innen sehr viel Spaß gemacht und die Kolleg*innen noch enger zusammen geführt. Wir würden wieder Teamio buchen! Vielen Dank für Alles

    Stefan C.

    Wir hatten das Teamio-Team zu Besuch für ca. 60 Personen. Es war gut organisiert und wir hatten viel Spaß! Vielen Dank.

    Tobias K.

    Für mich als Organisatorin unserer internen Events ist es eine große Erleichterung, mich in die Hände von Amit, Johannes und ihrem Team begeben zu können. So kann ich sicher sein, dass es eine gelungene Veranstaltung wird. Liebevoll wird nach unseren Wünschen geplant und bis ins kleinste Detail perfekt organisiert. Am Samstag hatten wir unser 4. Event mit Teamio und waren wieder alle restlos begeistert.

    Alles hat wie immer gepasst :-) Es war super, tolle Teamio Mitarbeiter, es war ein Erfolg und Alle hatten viel Spaß. Immer wieder gerne !!

    Nuria G.

    Die gemeinsame Zeit mit Teamio hat uns allen Mitarbeitenden vom EKV Köln und Region sehr gut gefallen. Sehr professionelles und strukturiertes auftreten. Sämtliche Event-Geräte ordentlich und gut gepflegt. Es hat uns einmal wieder gezeigt wie wertvoll es ist, wenn es Menschen gibt, die sich beruflich darauf spezialisiert haben.

    Nina M.

    Es hat unserem ganzen Team viel Spaß gemacht und die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter von Teamio waren mit spürbarer Begeisterung dabei :)

    Robert H.

    Danke für das super Teambuilding!! Euer Team vor Ort war großartig. Die Betreuung durch Claudia im Vorfeld aber auch!

    Ulrike S.

Jetzt fit durchstarten!

Lust auf ein energiegeladenes Teamevent, das Sie nachhaltig gesund und aktiv hält? Dann kontaktieren Sie uns gerne schon jetzt!

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