Business Yoga: Entspanntes Event-Format für erneuerte Team-Energie
Hektischer Arbeitsalltag, volle Terminkalender und ständige Erreichbarkeit – manchmal wäre eine kleine Ruheinsel genau das Richtige. Mit unserem Business Yoga schaffen Sie sich und Ihrem Team eine Auszeit, um Kraft und Energie zu tanken.
Gemeinsam die richtige Balance finden
Stress im Job? Unser Business Yoga ist die Lösung. Diese einzigartige Form der betrieblichen Gesundheitsförderung kombiniert sanfte Körperübungen mit meditativen Atemtechniken, um gezielt Entspannung zu schaffen. Ob im Büro, im Tagungshotel oder unter freiem Himmel – die Sessions lassen sich flexibel in Ihren Arbeitsalltag integrieren.
Ganz ohne sportliche Höchstleistungen steht hier die bewusste Körperhaltung im Mittelpunkt. Sie sind sich nicht ganz sicher, was genau hinter den Begriffen „Bhastrika“ und „Kapalabhati“ steckt? Bleiben Sie entspannt! Unsere erfahrenen Yoga-Coaches begleiten Ihr Team durch jede Übung und achten darauf, dass jeder Teilnehmer individuell betreut wird. Ziel ist es, die Balance zwischen Körperspannung und mentaler Ruhe zu finden – für mehr Gelassenheit im Berufsalltag.
Und das Beste? Wir kommen zu Ihnen! Unsere mobilen Yoga-Sessions können direkt in Ihrem Unternehmen stattfinden. So bleibt der organisatorische Aufwand minimal, während der Entspannungseffekt maximal ist. Doch regelmäßiges Training ist der Schlüssel zum mentalen Erfolg. Die Übungen dieses entspannenden Teamevents sind daher so ausgewählt, dass sie von den Teilnehmenden zu Hause praktiziert werden können. Eat. Sleep. Yoga. Repeat.
- Planung, Organisation und Durchführung
- Workshop durch erfahrene Yoga-Lehrer
- Bereitstellung von Yogamatten und Decken
- Musikalische Untermalung für entspannende Atmosphäre
- Option: Serien-Veranstaltung als BGM-Maßnahme
- Booklet mit Yoga-Übungen
Ablauf des Events: Business Yoga
Unsere Yoga-Coaches begrüßen das Team und schaffen sofort eine entspannte Atmosphäre. Nachdem alle Teilnehmer ihre Position gefunden haben, folgt eine kurze Einführung in die Grundlagen des Yoga: Was steckt hinter der indischen Lehre? Welche positiven Effekte hat sie auf Körper und Geist?
Und dann geht es los: Die Matten werden ausgerollt, sanfte Musik setzt ein, und die ersten Übungen beginnen. Von Atemtechniken über sanfte Dehnungen bis hin zu Haltepositionen – alles wird professionell angeleitet. Dabei gibt es keine festen Regeln: Teilnehmer dürfen Übungswünsche äußern, die individuell in die Praxis integriert werden.
Zum Abschluss folgt eine Entspannungsphase, in der sich der Körper regeneriert und der Geist vollkommen zur Ruhe kommt. Die positiven Effekte dieses Events halten weit über die Yoga-Session hinaus an. Wer möchte, kann die gelernten Übungen problemlos in den Alltag integrieren – für anhaltendes Wohlbefinden auch nach dem Event.
Mehr als nur Bewegung – Business Yoga als nachhaltige Stressbewältigung
Kleine Übungen, große Wirkung
Unsere Yoga-Sessions enthalten gezielte Übungen, die sich spielend leicht in den Arbeitsalltag übernehmen lassen. So können Ihre Mitarbeitenden auch nach dem Event nachhaltig von den positiven Effekten profitieren.
Flexibel & unkompliziert
Business Yoga kann überall stattfinden: In Ihrem Konferenzraum, auf der Wiese an der Firma oder als Highlight einer Tagung. Wir bringen das komplette Equipment mit – Sie brauchen nur die Bereitschaft zur Entspannung.
Angeleitet von Experten
Unsere erfahrenen Yoga-Lehrer sorgen für eine professionelle Anleitung und individuelle Betreuung. Sie erklären nicht nur die korrekte Ausführung der Übungen, sondern auch den philosophischen Hintergrund des Yoga – für eine tiefere Verbindung zur Praxis.
Wie war’s? Das sagen unsere Kunden
Diese Unternehmen waren Teil unserer Events und haben damit großartige Erinnerungen geschaffen. Lesen Sie, was unsere Teilnehmenden über ihre Erfahrungen berichten.
Es war ein toller, unterhaltsamer Abend und alle hatten Spaß beim Quiz. Patrick und Edgar haben sich mit den beiden Damen super ergänzt und uns perfekt unterhalten. Sogar an einen Preis für das Gewinnerteam wurde gedacht! ;-) Danke schön, wir kommen ganz sicher nochmal auf Euch zurück ... !! :)
Als wir uns entschieden haben, eine Bauernolympiade während unseres Sommerfestes durchzuführen, war ich sehr skeptisch, wie das bei den Kollegen ankommen würde. Meine Vorgabe an Teamio war, auch den letzten Mitarbeiter für diese Challenge zu begeistern. Ich hätte es nicht für möglich gehalten, aber IHR HABT ES GESCHAFFT!!! Die Veranstaltung war ein toller Erfolg, gut vorbereitet, super moderiert, pünktliche Durchführung. Das Feedback von den Kollegen war nur positiv. IHR WARD EINFACH KLASSE, und ich freue mich auf die nächste Veranstaltung mit euch!
Wir hatten den 5-Kampf ausgewählt. Die Auswahl an Aktivitäten ist sehr groß, Kommunikation, Planung und Durchführung sind tadellos. Die Spiele haben versprochen, was sie gehalten haben. Top, vielen Dank und weiter so!
Es war ein mega Bogenschiessen-Event euch! :-) Vielen Dank an das gesamte Team, welches uns sehr professionell und gleichzeitig super sympathisch durch die Veranstaltung geführt hat! Ihr habt einen Top-Job gemacht!!
Vielen Dank für das tolle Angebot, liebes teamio-Team! 👍 Wir hatten großen Spaß bei unserem 5-Kampf. Dank dem Teamer Eddy, bleibt uns der diesjährige Teamtag in ganz besonderer Erinnerung.
Die gemeinsame Zeit mit Teamio hat uns allen Mitarbeitenden vom EKV Köln und Region sehr gut gefallen. Sehr professionelles und strukturiertes auftreten. Sämtliche Event-Geräte ordentlich und gut gepflegt. Es hat uns einmal wieder gezeigt wie wertvoll es ist, wenn es Menschen gibt, die sich beruflich darauf spezialisiert haben.
Jetzt Entspannung für Ihr Team buchen!
Sind Sie bereit für mehr Ausgeglichenheit und Energie im Arbeitsalltag? Dann kontaktieren Sie uns gerne schon jetzt!
FAQ zu unserem Teamevent Business Yoga
Wie läuft Business Yoga ab?
Eine Session dauert 1 bis 2 Stunden. Nach der Begrüßung erklären unsere Yoga-Coaches kurz die Grundlagen des Yoga. Dann werden die Matten ausgerollt: Atemtechniken, sanfte Dehnungen und Haltepositionen, begleitet von ruhiger Musik. Zum Abschluss folgt eine Entspannungsphase. Eigene Übungswünsche nehmen die Coaches gern auf.
Brauchen wir Yoga-Erfahrung?
Nein. Sportliche Höchstleistung ist nicht gefragt, im Mittelpunkt steht die bewusste Körperhaltung. Unsere Yoga-Coaches begleiten Ihr Team durch jede Übung und betreuen alle Teilnehmenden individuell. Was hinter „Bhastrika“ und „Kapalabhati“ steckt, erfahren Sie also ganz entspannt vor Ort.
Kommen Sie mit Business Yoga zu uns ins Unternehmen?
Ja, wir kommen zu Ihnen. Business Yoga findet zum Beispiel in Ihrem Konferenzraum, im Tagungshotel oder draußen auf der Wiese an Ihrer Firma statt. So bleibt der organisatorische Aufwand für Sie gering.
Welche Ausstattung bringen Sie mit?
Wir bringen das komplette Equipment mit: Yogamatten, Decken und Musik für eine entspannte Atmosphäre. Dazu gibt es ein Booklet mit Yoga-Übungen. Von Ihrer Seite braucht es nur die Bereitschaft zur Entspannung.
Können wir die Übungen später im Büro weitermachen?
Ja, darauf sind die Übungen ausgelegt. Unsere Coaches wählen sie so aus, dass sie sich leicht in den Arbeitsalltag übernehmen und auch zu Hause praktizieren lassen. Das Booklet mit Yoga-Übungen hilft beim Wiederholen.
Können wir Business Yoga regelmäßig anbieten?
Ja. Business Yoga gibt es auch als Serien-Veranstaltung, zum Beispiel als Maßnahme im betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM). Das passt gut, denn beim Yoga ist regelmäßiges Training der Schlüssel.
Was kostet Business Yoga?
Business Yoga kostet ab 39 € pro Person zzgl. Konzeption und Logistik und ist für Gruppen von 20 bis 250 Personen ausgelegt. Zur Leistung gehören Planung, Organisation und Durchführung sowie der Workshop mit erfahrenen Yoga-Lehrern. Senden Sie uns Ihre Eckdaten, dann erhalten Sie Ihr Angebot.
